Знаете ли, вы свою цель? Сколько средств Вам нужно, для реализации цели?
Дональд Трамп писал, «если ваша идея не умещается на оборотной стороне визитки – значит она не четко сформулирована».Планы и цели, подобно путеводной звезде, должны ярко освещать наш путь. Чтобы мечта вела за собой, она должна быть четкой, ясной и красивой, конкретизировать цель. Паоло Коэльо « Если ты страстно желаешь что-то, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желаемое сбылось!». Желания должны быть чисты и направлены на всеобщее благо.Записывание целей – мощная сила, при этом лучше читать три раза в день, чтобы всегда помнить о своих целях.Советы по постановке цели:
1. Совет от Гранд Мастера фен- шуй Яп Чен Хая: 49 раз 49 дней подряд писать цель, не пропуская ни одного дня.
• Подумать о желании, к которому чувствуете сильную привязанность, о цели отчетливо, представить, что получаем желаемое, не напрягаясь принять удобное положение, сидя или лежа, чувствовать себя удобно и комфортно.
• Полностью расслабить тело, от пальцев ног до макушки, дышать животом глубоко и медленно, мысленно сосчитать от 10 до 1, расслабляясь все глубже (когда тело и ум расслаблены, волны, излучаемые мозгом изменяют частоту)
• С помощью расслабления перейти в глубокое медитативное состояние
• Представить себе свое желание отчетливо, идею как будто все уже существует реально
• Иногда не обязательно отчетливо видеть образ, просто принимать то, что происходит
• Насладиться процессом, получить удовольствие, как ребенок, который получает подарок
• Произнести аффирмации вслух или про себя в расслабленном и радостном состоянии.
Тем самым утвердить желаемое, наш ум постоянно занят разговором, важно контролировать внутренний диалог, некоторые мысли – магнитофонные записи прошлого, которые нами управляют, аффирмации позволять произвести замену на новые идеи. Повторяя каждый день по 10 минут, можно компенсировать годы действия старых привычек, повторять постоянно в позитивном настроении, в том числе перед зеркалом, писать 20 раз, думая об этом, развесить листки дома с аффримациями, слушать позитивные песни и новости.
«Все, что я хочу, я получаю легко и с удовольствием»,
« Я люблю и любим(а)»,
« Я магнит для изобилия, здоровья и любви»,
« Достаток и изобилие – мой естественный образ жизни. Я принимаю его с Благодарностью»,
« Я наслаждаюсь всем, что я делаю»,
« Я счастлив(а), потому что живу»,
« Я абсолютно здоров(а) и молод(а)»,
« Я благодарен(а) Богу за заботу обо мне»,
« Я всегда получаю то, в чем нуждаюсь».
Цели Изменения в ближайшем будущем - цель знание, что хоти в жизни Представление для идеальной жихни (можно на другом листе), датьволю воображению
Медитировать, создать образ прекрасной жизни
Далее написать список из 10-12 наиболее важных целей на год, список можно изменять в любой момент.Далее напишите список на 5 лет, хорошо написать в виде аффирмаций для усиления эффекта.Важно:1) Выбирая цели на ближайшее будущее быть реалистичным2) Если цель не достигнута, не критиковать себя
3) Поощряйте себя за достижение целей
Достижение целей от Брайна Трейси
1.Раскройте свой потенциал
• Умение формулировать цель – залог успеха. Жизнь без целей похожа на езду в тумане или поиск объекта в незнакомом городе. «Вы становитесь тем, о чем думаете, большую часть времени».
• Почему люди редко ставят цели?
• Цели не важны, не осознают важности целей
• Не знают, как сделать, цель должна быть четкой, конкретной и письменно изложенной, только 3 % опрошенных имеют такие цели.
• Боязнь неудачи, страх отторжения, критика окружающих. Пусть люди судят по результатам, не надо открывать цели.
• Аристотель: «действия человека целенаправленны. Он счастлив только тогда, когда совершает то, что приближает его к желаемому». Отправная точка достижения цели – желание. « Что я хочу сделать со своей жизнью?»
2.Контроль над своей жизнью
• Пока не изменится сам человек, ничего не изменится. Приняв ответственность за свою жизнь, человек делает гигантский шаг к зрелости
• Враги счастья и успеха – негативные эмоции: страх, зависть и ревность, желание оправдываться
• Быть выше чужих мнений, никаких обвинений. Взять на себя полноту ответственности за происходящее. « Я несу ответственность», - фраза помогает взять контроль над жизнью.
• ВЫ несете ответственность за каждый отрезок своей жизни и карьеры. Вы хозяин своей судьбы.
3. Создать собственное будущее
• Успешные люди умеют смотреть в будущее• Если с 20 лет до 60 ежемесячно откладывать 100 $ и вкладывать эти деньги под 10 % , то к 60 годам будет 1 000 000 $.
• Прием «голубое небо»,представить, что возможно все, словно смотрите в голубое небо, заглядываете на несколько лет вперед и видите в будущем идеальную жизнь, затем обращаете взгляд к настоящему и задаете вопрос «Что мне надо сделать сейчас, чтобы создать идеальное будущее?». «Что должно случиться со мной, чтобы я мог достичь в будущем всех важных целей?»
• Главное – ориентация на действие. Что надо сделать, чтобы на пенсию уйти с достойным состоянием?
• Составьте идеальный календарь на год
4.Проясните свои ценности
• Ядро личности – ценности, жизненная позиция. Иметь список из 3-5 важных ценностей
• Вера в себя является основой величия. Доверие к себе – результат прислушивания к внутреннему голосу. Насколько вы себя любите. Каким человеком в идеале вы хотите стать?
• Жить в гармонии с собой и миром
• Неважно, откуда вы, важно, к чему вы стремитесь
5. Определите свои истинные цели• Какие три самые важные цели на сегодня относительно бизнеса, относительно семьи, относительно здоровья? Представьте, что у Вас есть волшебная палочка, и каждый ее взмах определяет ваши заветные цели.• Какие три самые большие тревоги?• Как удвоить доход? – удвоить время, проводимое с потенциальными клиентами• Вы выиграли миллион долларов, какие изменения предпримите, прежде всего?
6.Что есть главная цель вашей жизни.
• Чем больше думаем о цели, тем сильнее активизируем закон тяготения
• Главная цель – сильно хотите, четко и ясно письменно сформулирована, количественно измерена, реальна и достижима, быть осторожным с глобальными целями, вначале лучше ставить реально достижимые цели.
• Напишите несколько целей, выберите среди них самую главную, напишите все, что может быть направлено на реализацию цели и начните действовать.
7.Оценивайте свой прогресс• Цель достигается шаг за шагом.• Оценивать ежедневные успехи, ежедневно делать маленькие шаги на пути к большой цели• Анализируйте расходы, больше читайте, минимум 15 минут перед сном.
8.Уничтожьте преграды
• Генри Форд « Ошибка – возможность более мудро начать все снова».
• Думайте о решении, а не о проблеме. Умение руководить – умение решать проблемы.
• Основные препятствия – страх и сомнения, противоядие – уверенность в себе.
• Пусть препятствие станет целью. Безвыходных ситуаций не бывает.
Знаете ли, вы свою цель? Сколько средств Вам нужно, для реализации цели?
