Вы можете направлять энергию в своем теле в абсолютно любых
направлениях, но существуют несколько основных потоков, с которыми
работать проще всего. На практике именно они чаще всего и используются. К
основным энергетическим потокам человека относят центральный поток, а
также потоки энергии, идущие по рукам и ногам.
Попробуйте выполнить
простое упражнение, помогающее управлять этими потоками.
Встаньте прямо и
разведите руки в стороны. Наберите энергию любым удобным способом в
правую ладонь, а затем пропустите ее через руки и плечи до левой ладони и
выпустите эту энергию. Зафиксируйте поток своим вниманием и продержите
его несколько минут. После этого поменяйте направления энергетического
потока и снова его зафиксируйте. Ощущения при этом будут, словно по
рукам течет вода. Теперь попробуйте тоже самое с ногами.
Можно также
комбинировать задействованные потоки. Например, наберите энергию
руками, проведите ее по телу и выпустите через каналы ног, а затем
смените направление.
Работа с центральным потоком
Центральный поток проходит вдоль
позвоночника и является основным энергетическим потоком в организме
человека. В разных системах различают 1, 2 или 3 потока. Для нас сейчас
это роли не играет, поэтому будем считать, что поток один и энергия по
нему может течь как сверху вниз, образуя нисходящий поток, так и снизу
вверх, образуя поток восходящий. Сначала ощутите поток энергии (не
важно, нисходящий или восходящий) вдоль всего позвоночника от копчика до
самой макушки. Теперь попробуйте его усилить. Постепенно увеличивайте
количество прокачиваемой энергии и скорость потока. Когда почувствуете,
что достигли максимума, начните расширять поток так, чтобы он проходил
через все тело. Побудьте несколько минут в таком состоянии. На этом
упражнение закончено. Небольшой совет: чтобы поток шел проще можно поднять руки вертикально ладонями вверх.
Лепим энергетический шарик
Это простенькое упражнение уже тысячи раз
описывалось в интернете, но тем не менее оно действительно полезно.
Просто поставьте ладони напротив друг друга и ощутите потоки энергии,
которая течет через них. Представьте, что эти потоки переплетаются и
сливаются, образуя шарик. Теперь накачивайте шарик энергией. При этом
очень важно следить, чтобы шарик сохранял свою форму. По мере наполнения
шарика энергией, он начнет расти, а руки будут расходиться в стороны.
Как только почувствует, что шарик достаточно зарядился, запустите им во
что-нибудь (или в кого-нибудь ). Попробуйте формировать шарик из
разных видов магической энергии. Вы заметите, что с какой-то энергией
вам проще работать, а с какой-то сложнее.
Вы можете направлять энергию в своем теле в абсолютно любых
направлениях, но существуют несколько основных потоков, с которыми
работать проще всего. На практике именно они чаще всего и используются. К
основным энергетическим потокам человека относят центральный поток, а
также потоки энергии, идущие по рукам и ногам. 
