Лимфу часто называют «живой водой» человеческого организма.
Она проникает во все его клетки в виде межклеточной жидкости и затем стекается в лимфатические сосуды.
Задача лимфы – растворять и выводить вредные вещества и токсины, которые выбрасываются наружу вместе с потом и другими выделениями, и потому очищение лимфы нельзя назвать надуманной проблемой.
Лимфатическая система непосредственно связана с кровеносной системой. Без участия лимфы невозможно было бы поддержать на нужном уровне баланс жидкости, в том числе и крови, между тканями.
Кроме того, лимфа отвечает за состояние иммунитета человека.
Если она нуждается в очищении, никакие средства для иммунитета не окажут должного действия.
И еще очищение лимфы – это актуальная тема для людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов, так как в ней аккумулируются жиры, усвоенные во время процесса пищеварения в тонком кишечнике.
Само слово «лимфа» возникло от латинского lympha, что в переводе означает «чистая вода».
Необходимость в такой процедуре, как очищение лимфы, традиционно возникает, если запланировано удаление миндалин или аденоидов – они тоже являются органами лимфатической системы.
Если их удалить, не очистив предварительно лимфу, возникнет риск развития бронхиальной астмы.
Очищение лимфы:
чаю – да!
молоку – нет!
Заботу о чистоте лимфы стоит начать с изменений в собственном питании.
Из него следует исключить такие продукты, как белый хлеб, свинину в любом виде, колбасные изделия, сладкую выпечку, картофель, крахмалосодержащие продукты и блюда, и даже цельное молоко. Все они провоцируют интенсивное выделение слизи во время пищеварения, а лимфе подобная «подпитка» совершенно ни к чему.
Но вот любовь к чаю приветствуется – неважно, к черному или зеленому, лишь бы он был свежим и горячим.
А еще лучше заваривать чай с черной смородиной: этот чудо-напиток с давних пор известен своими способностями укреплять иммунитет.
Очистка лимфосистемы происходит и в то время, когда вы паритесь в бане или сауне. Не забудьте взять с собой веник. Кстати, о том, какие бывают веники для бани, мы писали совсем недавно.
В дополнение к этим назатейливым мерам врач может назначить вам курс лимфодренажного массажа или рекомендует прием гомеопатических препаратов.
Очищение лимфы: рецепт тибетских монахов
Есть старинный рецепт очищения лимфатической системы спиртовой настойкой чистотела. Суть его заключается в том, чтобы принимать препарат по схеме постепенного увеличения и затем постепенного уменьшения. Выглядит это так: перед завтраком вы принимаете 1 каплю настойки, растворенную в 1/3 стакана воды. Перед обедом в этом же количестве воды нужно будет растворить 2 капли настойки чистотела, а перед ужином – 3. На следующий день перед завтраком нужно выпить 4 капли, перед обедом – 5, перед ужином – 6, и так до тех пор, пока вы не подойдете к дозировке в количестве 15 капель. После этого перед каждым последующим приемом пищи уменьшайте ее на каплю. Когда снова дойдете до уровня, равного одной капле, курс лечения подойдет к концу.
Но это еще не все. Пока будет происходить очищение лимфы по тибетскому способу, в течение всего курса нужно пить свекольный сок, разбавляя его морковным и яблочным соками.
Здесь важно соблюдать определенные пропорции. Свежевыжатые морковный и яблочный соки берутся в одинаковом количестве – по 0,5 стакана. Свекольного сока туда нужно добавить совсем немного – всего 1/4 стакана.
Нужно пить эту смесь ежедневно, примерно за полчаса до еды, с частотой 1-2 раза в день.
Очищение лимфы: навстречу стройности
