Добро пожаловать

Оля, некогда, некогда, а мужья смотрят на тех , у кого попа поменьше...а когда уходят к другим...кого нам винить? я вот разьелась, муж ушел,кого волнует , что мы детей рожаем, если мы бегемотами ходим (( а я как взялась за себя, и диеты, и спорт, и бег по вечерам, вот и вышла второй раз замуж. теперь только поддерживаю форму, времени мало, да, но я настойчиво, хоть пару раз в месяц трачу время на свое тело =) и вам того желаю.
и конечно есть надо меньше, когда то вычитала, что нужно есть с маленькой тарелки и маленькой ложечкой, тщательно все пережевывая, тогда сытость приходит при меньшей порции еды - и это действует!

а мне некогда это делать, только посмотрела, в семь домой прибежишь, пока семью покормишь, уроки поделаешь, уже 10, что ночью делать???

классная разминка, и музычка веселая, уже делаю почти неделю, пресс болит, но живот еще есть.. хочу его совсем убрать, диетки читаю, тяжело их выполнять, спасибо вам за сайт!