В моменты, когда на вас жестко давят, не всегда получается спокойно
думать, анализировать происходящее и контролировать разговор. Эмоции
отвлекают. Чтобы их нейтрализовать, есть несколько простых
психологических приемов как противостоять манипуляциям.
1. Использование закрытых поз – скрещенные руки и ноги, взгляд
исподлобья и пр. Это подсознательная защита горла, сердца и паха. При
такой позе человек закрыт для восприятия.
2. Помещение между собой и оппонентом естественных препятствий –
столов, стульев, деталей интерьера. Можно взять какой-нибудь предмет
типа вазы, чашки или пепельницы и поднять на уровень глаз, чтобы закрыть
лицо.
3. Создание мысленных препятствий между собой и оппонентом.
Можно представить стену из огня, стекла или воды. Можно мысленно
заключить себя в скафандр или силовое поле. Нужно попробовать несколько
вариантов, какой-то один подойдет лучше других. Иногда для мысленной
стены или кокона советуют выбирать стихию под знак Зодиака.
4. Мысленный вывод оппонента из образа. Можно представить его
голым, в одном белье или в смешной одежде. Подойдет любой вариант, при
котором психологическое давление от него не будет воспринято всерьез.
5. Отвлечение внимания. Возможен любой способ, который не даст
оппоненту сосредоточиться. Я пробовал брать глянцевый журнал и открывать
его на странице с яркой рекламой. Мужчин можно отвлечь слегка одетой
красоткой, женщин – стильной одеждой или украшением. Некоторые женщины
садятся так, что задирается платье или наклоняются, чтобы
продемонстрировать белье. Давить на них в такой ситуации очень трудно.
В заключение поделюсь, как проверить, насколько легко вами можно
манипулировать и давить психологически. Обратите внимание на фразы типа
"бесполезно с тобой спорить", "тебя ни о чем нельзя попросить" или "с
тобой ни о чем нельзя договориться". Обычно их говорят неудачливые
манипуляторы.
