Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, то причина либо в задержке воды в организме из-за медленной работы вашей лимфатической системы, либо в слишком жирных средствах для ухода за кожей вокруг глаз. Сначала попробуйте отказаться от них на несколько дней, а затем начните использовать снова по отдельности, чтобы выявить, какое именно средство вызывает припухлость. Если и после этого проблема остается, есть еще несколько советов.
Попробуйте спать на двух подушках, так жидкость легче будет оттек ать от глаз.
Охладите участки вокруг глаз. Заверните кусочек льда в носовой платок и водите им по направлению от носа к уху, а затем вниз до нижней челюсти.
Попробуйте упражнение "пальминг" (от англ. paim - ладонь). Поднесите ладони к лицу (пальцы направлены вверх) и накройте глаза (глаза при этом остаются открытыми). Основания ладоней должны быть на скулах. Под ладони не должен проникать свет. Почувствуйте тепло, идущее от ладоней.
Возьмите два пакетика с ромашковым чаем, замочите и охладите их (использованные пакетики вполне подойдут). Положите на веки на 10 минут.
Мешки под глазамиКожа теряет эластичность, обвисает, и подкожный жир выпирает наружу. Если слегка нажать на глаз через верхнее веко, то можно увидеть, как жир выпирает через нижнее веко (этого не видно, если мешки появились из-за задержки жидкости в организме).
Обычно мешки устраняются только хирургическим путем.
Если они еще не появились, попробуйте упражнение для профилактики.
Смотрите перед собой, поднимите брови, затем медленно сожмите нижнее веко по направлению вверх. Закройте глаза и мягко сожмите оба века. Медленно расслабьте мышцы нижнего века. Откройте глаза и медленно расслабьте мышцы лицевого века.
Нависшие векиОни образуются из-за ослабления мышц, поддерживающих верхнее веко, а с возрастом эта проблема усугубляется.
Попробуйте наше упражнение. Смотрите прямо. Поместите указательный палец во всю длину под бровью. Поднимите бровь кончиками пальцев и крепко прижмите к надбровной дуге. Затем медленно закройте веки, чувствуя натяжение века от брови до ресниц. Крепко сожмите веки и сосчитайте до пяти. Отпустите, снова сосчитав до пяти. Откройте глаза и расслабьте лицевые мышцы.
Что касается косметики, избегайте блестящих теней, но отдавайте предпочтение мягким нейтральным тонам (телесный, серо-коричневый, светло-коричневый). Можно добавлять немного блестящих теней непосредственно под бровь, чтобы отвести внимание от век. Но тени не должны быть белыми, лучше воспользуйтесь тенями цвета ванили, светло-лимонным или слоновой кости.
Помните: табачный дым не только воздействует на глаза, он еще старит кожу вокруг них.
