Урок
№1. Всегда старайтесь перешагнуть через свою гордость и извиниться. Вы
оплошали, а извиниться мешает ваша гордость — от этого страдают и
отношения, и люди.
Урок №2. Имущество (вещи, драгоценности,
техника и т.д.) не просто осложняет жизнь, а иногда делает ее
невыносимой. Оно не добавляет нам настоящей ценности в жизни, но при
этом стоит нам многого. Мы тратим на него не только деньги, но и время, и
еще деньги, потраченные во время шопинга. Мы беспокоимся о нем,
заботимся, чиним и т.д.
Урок №3. Не торопитесь. Спешка не всегда хороша. Лучше наслаждаться жизнью не спеша.
Урок
№4. Цели — не самое главное в жизни. Попробуйте поработать без четко
поставленной цели неделю и… ничего страшного не случится. Возможно, вы
даже откроете что-то новое и интересное для себя. Не ограничивайте себя
узкими рамками, позвольте себе работать в разных направлениях.
Урок
№5. Живи здесь и сейчас. Прошлого и будущего не существует — оно
находится у нас в голове и отвлекает от самого главного момента —
СЕЙЧАС. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете в этот конкретный момент.
Таким образом любая деятельность может превратиться в медитацию.
Урок
№6. Когда ваши дети просят о вашем внимании, не отказывайте им. Отдайте
им все свое внимание и будьте благодарны, что они рядом с вами и любят
вас вместо того, чтобы сердиться на то, что они отвлекают вас.
Урок
№7. Не влезайте в долги. Это касается всех видов кредита. Мы думаем,
что они жизненно необходимы и без них не обойтись. На самом же деле они
добавляют гораздо больше забот и головной боли, разрушают жизни и дают
гораздо меньше, чем мы за них платим. Живите по возможностям, не
вгоняйте себя в кредитное рабство без крайней нужды.
Урок №8. Я
не крут и я не переживаю из-за этого. Будучи молодым, я потратил много
времени и усилий для того, чтобы быть или казаться крутым. Гораздо
приятнее забыть об этом и быть самим собой.
Урок №9.
Единственный вид маркетинга, который вам нужен — это удивительный
продукт. Если ваш продукт действительно является уникальным, люди сами
расскажут о нем всему миру.
Урок №10. Никогда не отправляйте по
e-mail или в сообщении сугубо личное. В наше цифровое время никогда не
знаешь, что может проскользнуть в поле зрения общественности.
Урок
№11. Вы не можете мотивировать людей. Лучшее на что вы можете надеяться
— это вдохновить их своими действиями. Люди, которые думают, что могут
управлять поведением людей с помощью специальных приемов менеджмента и
других «поведенческих» наук провели мало времени «по другую сторону».
Урок №12. Если вы осознали, что плаваете в бассейне вместе с другой рыбой, найдите другой путь. Они тоже не знают, куда идут.
Урок
№13. Вы многое пропустите, но в этом нет ничего страшного. Мы так
стараемся успеть попробовать все, побывать везде, ничего не пропустить…
что забываем простой факт — мы не можем успеть испробовать все. И это
физическая реальность — мы пропустим очень многое. Весь секрет в том,
что жизнь гораздо лучше, когда мы не пытаемся успеть все. Научитесь
наслаждаться теми кусочками жизни, которые у вас есть, и она станет
прекрасной.
Урок №14. Ошибки — лучший способ учиться. Не бойтесь ошибаться. Просто старайтесь не повторять некоторые из них слишком часто.
Урок
№15. Неудачи — это ступеньки к успеху. Без неудач мы не смогли бы
добиться успеха. Лучше делать и ошибаться, чем бояться делать ошибки и в
результате ничего не делать.
Урок №16. Отдых гораздо более
важен, чем вы думаете. Люди работают слишком много и забывают об
нормальном отдыхе. В итоге они начинают ненавидеть свою работу. Мозгу,
как и мышцам, нужен отдых. После него мы становимся еще сильнее.
Урок №17. Есть несколько радостей: хорошая книга, хорошая прогулка, хорошие объятья и хороший друг — и все они бесплатны.
Урок
№18. Улучшение физической формы не происходит в одно мгновенье. Все это
длительный процесс, во время которого вы узнаете о своем теле много
нового.
Урок №19. Пункт назначения — это всего лишь крошечный
отрезок жизненного пути. Мы все так волнуемся о наших целях, о нашем
будущем, что пропускаем все интересное на своем пути. Если вы будете
волноваться только о достижении определенной цели, то вы не получите
удовольствия от ее достижения. Потому что после этого вы сразу начнете
думать о следующей цели и о путях ее достижения.
Урок №20.
Хорошая прогулка исцеляет большинство проблем. Хотите похудеть и
улучшить свою физическую форму? Гуляйте. Хотите наслаждаться жизнью при
этом тратя как можно меньше? Гуляйте. Хотите помедитировать и
насладиться моментом «здесь и сейчас»? Гуляйте. Проблемы в жизни или на
работе? Гуляйте и ваше сознание очистится.
Урок №21. Отпустите
ожидания. Принимайте жизнь такой, какая она есть и старайтесь ею
наслаждаться. Не втискивайте в свои рамки и ожидания вещи и людей.
Урок
№22. Дарить гораздо приятнее, чем получать. Часто мы дарим что-то или
делаем, ожидая что-либо взамен. Отпустите это и научитесь просто дарить —
это гораздо приятнее.
Урок №23. Соревнования очень редко полезны
так же, как и сотрудничество. В нашем обществе принято рвать друг другу
глотки за приз. На самом деле гораздо продуктивнее сотрудничать. Только
благодаря сотрудничеству человечество выжило и сделало столько
открытий.
Урок №24. Благодарность — один из лучших способов
получить удовлетворение. Очень часто мы недовольны нашей жизнью и желаем
большего, совершенно не ценя то, что имеем. Будьте благодарны каждый
день за то, что у вас есть, и научитесь ценить это.
Урок №25.
Сострадание к другим живым существам гораздо важнее удовольствия.
Вегетарианцы поймут этот пункт. Те же, кому тяжело отказаться от мяса,
могут смело его пропускать.
Урок №26. Вкусовые предпочтения
меняются. Я думал, что никогда не смогу отказаться от мяса, сладостей и
другой не очень полезной еды. Сегодня я предпочел бы мясу сладкие ягоды
или орехи. Это удивительно, но наши вкусовые предпочтения очень меняются
со временем.
Урок №27. Создавайте. В мире довольно много развлечений, но самое важное из них — это творение.
Урок
№28. Смотрите немного вперед. Когда мы теряем перспективу, мы
расстроены или обеспокоены. В более широкой картине эта проблема
ничтожна. Отпустите ее и двигайтесь дальше.
Урок №29. Не сидите слишком много — это убьет вас. Двигайтесь, играйте, танцуйте, бегайте.
Урок
№30. Используйте магию сложного процента. Вкладывайте при создании
чего-то нового, тратьте мало, не влазьте в кредиты, сохраняйте все, что
можете, и инвестируйте.
Урок №31. Все, что мы учили в школе, и
все, что мы видим в средствах массовой информации — все это
мировоззрение, которому мы должны соответствовать, которое навязывается
нам с помощью рекламы, шоу и т.д. Ищите свой путь.
Урок №32. Учитесь искусству сопереживания. Жизнь станет намного лучше, если вы
научитесь понимать людей и не судить о них поверхностно.
Урок
№33. Делайте меньше. Большинство людей пытаются успеть сделать как можно
больше, составляют списки и т.д. Выделите самое главное и
сосредоточьтесь на его выполнении. Делайте это с любовью.
Урок
№34. Никто не знает лучше, что делать, чем родители. Старайтесь не
навязывать свою точку зрения детям. Направляйте их, советуйте им, но не
навязывайте. Показывайте им свою поддержку и любовь.
Урок №35. У
любви много ароматов. Я очень люблю своих детей, люблю так сильно, что
никогда раньше и не мог себе представить такого. Я люблю каждого по
своему и знаю, что каждый из них идеален… тоже по своему.
Урок
№36. Жизнь очень коротка. Вам может казаться, что впереди еще много
времени, но оно пролетит мимо вас на бешеной скорости. Не успеете вы
оглянуться, как ваши дети вырастут и у них будет своя жизнь. Цените
каждую минуту, каждое мгновенье.
Урок №37. Не дайте страху
остановить вас. Сомнения будут пытаться остановить вас. Вы не сделаете
чего-то великого, пропустите увлекательное путешествие, не создадите
прекрасных вещей. И все это из-за страха и сомнений. Осознайте свои
страхи, боритесь с ними и живите в полную силу.
Урок №38. У меня
осталось много вещей, которым нужно учиться. Если я все выучил, значит я
не выучил ничего. Впереди еще много интересных жизненных уроков, и я
жду их с нетерпением!
Урок
№1. 
