09.12.24   RSS
ТЕМА
ГАДАНИЯ-ГОРОСКОПЫ -МАГИЯ [89] РАЗНОСТИ - ПОЛЕЗНОСТИ [108]
ВИДЕО фильмы - онлайн [41] ПРИТЧИ и АФОРИЗМЫ [88]
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ [229] ДИЗАЙН РЕМОНТ [44]
ПСИХОЛОГИЯ [153] ЭЗОТЕРИКА [201]
РЕЛИГИЯ [59] ЮМОР [53]
вязание КРЮЧОК [141] вязание СПИЦЫ [136]
РУКОДЕЛИЕ [155] МОДА [23]
САЛАТЫ, ЗАКУСКИ [81] МЯСНЫЕ БЛЮДА [62]
ДЕСЕРТЫ [109] НАПИТКИ [19]
ФИТНЕС и ДИЕТЫ [56] ЗДОРОВЬЕ [112]
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ [71] ДРУЗЬЯ САЙТА [1]
Поиск


Реклама
Регистрация
Статистика
Каталог webplus.info
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Друзей: 0
ТЕГИ
диеты бог цветы ДОМ карма декор мастер класс подарок ДЕСЕРТ М.Задорнов Притча маска Диета япония сумка Платье ангина дети гороскоп дизайн заговор приметы обои любовь афоризмы статусы Кино заметка Интуиция юмор ПЕЧЕНЬЕ долголетие магия простуда Жизнь отношения семья Нумерология Чистка суставы Земля ножки идея тесто Как чудо браслет кашель молитва здоровье худеем кухня медитация богатство Мудрость кошка волосы бисер Луна аудиокнига книги интересно Ошо деньги Джинсы Сны счастье Зодиак реальность сознание беременность Шапка новорожденный красота Молодость чай Ангелы Будда желания правила Ангел мифы веды славяне душа саморазвитие Йога тайна Чакры кайма пирог энергия артефакты гадание вышивка новый год история мотивы болеро Вокруг Света
Подписаться
Подписка на обновления

для зарегистрированных

RSS

Добро пожаловать

Главная » 2014 » Март » 11 » Диетические котлетки
21:06
Диетические котлетки
Всем кто заботится о своем здоровье, придется по вкусу этот рецепт.
Курино-тыквенные котлетки
Эти котлетки, не только очень полезны, но и выглядят довольно аппетитно. А если их приготовить еще и на пару, то калорийность сразу уменьшается в два раза. У кого есть мультиварка -можно готовить сидя на диване ))
Продукты:
куриное филе-500г
молоко-0,5ст
лук -250г
1 яйцо
тыква-250г
 хлеб
 специи
 соль

 Сперва нарезать тыкву небольшими кубиками 2х2 см и измельчить в блендере, или по старинке на мелкой терке. Хлеб замочить в молоке.
Через мясорубку -мясо, лук, хлеб, чеснок по желанию. Добавляем полезную тыкву , формируем котлетки, выкладываем на сито и ставим на паровую баню. Когда все котлетки готовы, выложить их на блюдо или противень и запечь в духовке минут 10-15 для румяной корочки. Котлетки получаются сочные и сладковатые на вкус. Тыква дает золотистый вид и безусловную пользу.
Категория: МЯСНЫЕ БЛЮДА | Просмотров: 1048 | Добавил: Tom | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar